Pieczony Dorsz Z Małymi Pomidorami I Różnymi Oliwkami

Name: Pieczony Dorsz Z Małymi Pomidorami I Różnymi Oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak-w zależności; 1 kilogramy połowa rozmiaru 41 wstępnie obgotowana i krewetki; 1 garść posiekane świeże zioła (bazylia, tymianek, mięta i oregano działają dobrze); 3 goździki czosnek posiekany; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. różne winogrona i pomidory koktajlowe-różne kolory działają pięknie; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 30 Różne oliwki, kalamata i nicoise działają dobrze razem

Pieczony dorsz z małymi pomidorami i różnymi oliwkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $7.48 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 493 kalorie, 64G białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Mieszanka winogron i pomidorów koktajlowych-różne kolory działają pięknie, dorsz, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis od Food52 ma 3 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pieczony kurczak z pomidorami i oliwkami, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Pieczone pomidory Cherry z oliwkami i muszkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pomidory umieścić w naczyniu overproof i wymieszać z czosnkiem i dwie łyżki oliwy z oliwek. Piec przez 25 minut na Dolnym stojaku w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podczas gotowania pomidorów pokrój rybę na 4 równe kawałki, opłucz i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomidory wyjąć z piekarnika, włożyć rybę do pomidorów i ich soku, roztrzepać oliwki i powrócić do piekarnika na około 25 minut, ale oczywiście zależy to od grubości ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Ciasto Kukurydziane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Test na doneness-dorsz powinien łatwo się oddzielić i być po prostu nieprzezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Wyjąć z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać świeżymi ziołami, solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

świeże Zioła

Posypać dwie ostatnie łyżki oliwy z oliwek na całym.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Podawać na gorąco z komosą ryżową, kuskusem lub chrupiącym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Dodatkowa uwaga-soczystość pomidorów może się różnić - dodając rybę, jeśli pomidory nie są przesiąknięte, Dodaj do naczynia 1 szklankę bulionu z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kurczak-w zależności 1kilogramy

połowa rozmiaru 41 wstępnie obgotowana i krewetki 1garść

posiekane świeże zioła (bazylia, tymianek, mięta i oregano działają dobrze)3goździki

czosnek posiekany 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

różne winogrona i pomidory koktajlowe-różne kolory działają pięknie 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)30

Różne oliwki, kalamata i nicoise działają dobrze razem

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.