Pieczony Czosnek-Rozmaryn Cornish Kury Gry

Pieczony Czosnek-Rozmaryn Cornish Kury Gry
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pieczony czosnek-rozmaryn kury Cornish gry może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 40 g tłuszczu, oraz w sumie 572 kalorie. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pieprzu, kury z dziczyzny, gałązki rozmarynu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 58%. Spróbuj Kury po korniszońsku z czosnkiem i rozmarynem, Garlic & Rosemary Cornish Game Hens, oraz Kury polne z Prosciutto i rozmarynem z białą fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
2
Wymieszać czosnek i posiekany rozmaryn razem w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Każdą kurę opłukać pod zimną wodą; osuszyć. Zaczynając od jamy szyi, rozluźnij skórę od piersi, delikatnie wkładając palce między skórę a mięso.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
4
Umieścić około 2 łyżeczki mieszanki czosnku pod skórą i równomiernie rozprowadzić na mięsie piersi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
5
Umieścić 1 gałązkę rozmarynu w jamie ciała.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
6
Kury posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
7
Związać końce nóg razem ze sznurkiem. Wyciągnij końcówki skrzydeł i schowaj pod kurę.
8
Umieść kury na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; piec przez 1 godzinę lub do momentu, aż soki będą jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
9
Przed podaniem usunąć skórę i sznurek; kury podzielić na pół wzdłuż.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia17
Magazyn