Pieczony czosnek, brokuły i kalafior

Pieczony czosnek, brokuły i kalafior
Pieczony czosnek, brokuły i kalafior może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 249 kalorii, 6G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, różyczki kalafior, pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kalafior i brokuły z pieczonym czosnkiem, Pieczony kalafior, brokuły i czosnek, oraz Kalafior I Brokuły Z Prażonymi Ząbkami Czosnku dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Połącz pierwsze 4 składniki w dużej misce. Wymieszać brokuły i kalafior, podrzucając do płaszcza. Doprawić do smaku solą i pieprzem; przenieść mieszaninę na dużą blachę do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Piec, mieszając od czasu do czasu, 15 minut lub aż warzywa są bardzo miękkie i kalafior jest lekko rumiane. Wycisnąć cytrynowe kliny na warzywach, podrzucając do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia74
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn