Pieczony czosnek, brokuły i kalafior

Pieczony czosnek, brokuły i kalafior
Pieczony czosnek, brokuły i kalafior może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 249 kalorii, 6G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, różyczki kalafior, pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kalafior i brokuły z pieczonym czosnkiem, Pieczony kalafior, brokuły i czosnek, oraz Kalafior I Brokuły Z Prażonymi Ząbkami Czosnku dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Połącz pierwsze 4 składniki w dużej misce. Wymieszać brokuły i kalafior, podrzucając do płaszcza. Doprawić do smaku solą i pieprzem; przenieść mieszaninę na dużą blachę do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Piec, mieszając od czasu do czasu, 15 minut lub aż warzywa są bardzo miękkie i kalafior jest lekko rumiane. Wycisnąć cytrynowe kliny na warzywach, podrzucając do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia74
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn