Pieczony cały czarny Bas jest pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1418 kalorii, 69g białka, oraz 88 g tłuszczu każdy. Na $9.97 za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać masło, oliwę z oliwek, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeże zioła, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Jagodowym Lawendowym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pieczony okoń Czarnomorski z sałatką z pomidorów i oliwek, Pieczony Czarny bas z sosem jabłkowo-jarmuż, oraz Wędzony Czarny Bas.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. opłucz rybę i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym. Ocena każdej strony ryby 3 do 4 razy na odchylenie, o głębokości około 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
2
Połącz pietruszkę, estragon i tymianek w 1 dużą wiązkę z dołączonymi łodygami i oddziel jedną trzecią wiązki. Drobno posiekać oddzielone, mniejsze pęczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
3
Wymieszać z jedną czwartą plasterków kopru włoskiego, jedną trzecią liści, czosnek i kapary i 2 plastry cytryny, co rodzaj herby marynaty cytrusowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
4
Wymieszać posiekaną mieszankę ziół z oliwą z oliwek i pocierać mieszaninę wewnątrz i na zewnątrz ryby, a także wewnątrz szczelin. Pozwoli to herby cytrusowe smaki przenikać przez ryby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
5
Obficie posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
6
Połowę pozostałych ziół, kopru włoskiego, plastrów cytryny, czosnku i kaparów umieść w łóżku na dnie patelni do pieczenia, a drugą połowę we wnęce ryby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
7
Umieść rybę na patelni. Równomiernie rozprowadzić na patelni Wino i masło i wstawić do piekarnika. Wino pomoże utrzymać rybę wilgotną i pomóc ją parować, a także zrobić świetny sos z masłem. Piecz, aż ryba się ugotuje, lub do momentu, gdy skóra będzie chrupiąca, a ryba łuszcząca się, 25 do 30 minut. Ostrożnie przełóż rybę na talerz z łożem Izraelskiego kuskusu (uważaj, ryba jest delikatna i może się złamać).
Składniki, których będziesz potrzebować
Kuskus Izraelski
1 Szklanka Posiekanej Cebuli
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
8
SOS wylać z patelni na rybę i filet do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
W średnim rondlu zagotować 3 szklanki osolonej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
10
Dodać kuskus, przykryć i zdjąć z ognia. Pozostaw kuskus na siedzeniu, aż woda zostanie wchłonięta, przez 8 do 10 minut. Wymieszaj z porzeczkami, świeżymi ziołami, skórką z cytryny i sokiem z cytryny. Przed podaniem doprawić solą i pieprzem i wymieszać z niewielką ilością oliwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
świeże Zioła
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne Nonpareile
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Porzeczki
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Anne Amie Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.