Pieczone słodkie ziemniaki z łatwym chilli i śmietaną

Pieczone słodkie ziemniaki z łatwym chilli i śmietaną
Pieczone słodkie ziemniaki z łatwym chilli i śmietaną wymaga ok. 50 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.43 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 444 kalorie. Mieszanka słodkich ziemniaków, fasola, przyprawa cajun, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 110 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest świetny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Chilli Bean bake with soured cream mash, Łatwe Pieczone Słodkie Ziemniaki, oraz Szybkie i łatwe dwa razy Pieczone słodkie ziemniaki.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Nakłuć ziemniaki w kilku miejscach i piec przez 45 minut, aż będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
W międzyczasie rozgrzać olej na dużej patelni, następnie gotować cebulę i chilli przez 3-4 min, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodać wołowinę i przyprawy i gotować przez 5 min, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
5
Dodać pomidory i fasolkę, doprowadzić do wrzenia, częściowo przykryć i delikatnie gotować na wolnym ogniu przez 30 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia GoyaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6
Doprawić chilli.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
7
Słodkie ziemniaki pokroić na kawałki, nasypać łyżką chilli i polać śmietaną. Podaj słodki sos chilli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodki Sos ChiliSłodki Sos Chili
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia31
Magazyn