Pieczone sardynki z musztardowo-Szalotkowymi okruchami

Name: Pieczone sardynki z musztardowo-Szalotkowymi okruchami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobna sucha bułka tarta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Duże sardynki w oliwie z oliwek-odsączone, połówki wzdłuż i bez kości; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 6 krewetki i żyłki Sól; 1 małe szalotka, cienko pokrojona, plastry podzielone na pierścienie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, zmiękczone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala gorczyca pełnoziarnista

Pieczone sardynki z musztardowo-Szalotkowymi okruchami wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 793 kalorie, 2G białka, oraz 86 g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę, masło, szalotkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 16%, co nie jest takie niesamowite. Spróbuj Sardynki Pieczone, Sardynki marynowane i pieczone, oraz Pieczone małże z ostrymi okruchami papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery. W średniej misce, połączyć bułkę tartą z 1 1/2 łyżki musztardy, pietruszka, masło, szalotka i pokruszony czerwony pieprz. Doprawić lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W średnim, płytkim naczyniu do pieczenia ubijamy śmietanę z pozostałą 1 łyżką musztardy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ułóż sardynki w naczyniu do pieczenia, od strony skóry w dół. Rozsypać mieszaninę okruchów chleba na wierzchu. Broil sardynki 6 cali od ciepła przez 1 minutę i 30 sekund, lub do ogrzania przez i złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Serwuj natychmiast.

Rekomendacja wina: cierpka, oczyszczająca podniebienie włoska Biel sprawdzi tutaj asertywne smaki. Rozważmy Kris Pinot Grigio z 2002 roku lub Anselmi Capitel Foscarino z 2002 roku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pinot Grigio