Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną i morelami

Name: Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną i morelami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki morele suszone (pokrojone w kostkę); 2 (zima) może dietetyczna śmietanka sodowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej kokosowy (plus dodatkowo do natłuszczania naczynia do pieczenia); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rodzynki lub suszona żurawina; 6 jaja pastwione; 1 dash nierafinowana sól morska; 454 Orzechy dowolne (posiekane) stalowe cięcie owsa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie lub pozostałe orzechy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko pełne, świeże; 2 (zima) jogurt, kefir, serwatka lub maślanka (do namaczania)

Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną i morelami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 16 i kosztuje 72 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 248 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz rodzynki, płatki owsiane, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z odżywionej kuchni ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną, Chleb Semolina-farsz jabłkowy z suszoną żurawiną i morelami, oraz Polędwica wieprzowa o zapachu rozmarynu faszerowana pieczonym czosnkiem, suszonymi morelami i żurawiną oraz sosem z wina porto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać stalowe pokrojone owies i orzechy do ceramicznego pojemnika lub miski do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stalowe Cięcie Owsa

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Dodaj wystarczającą ilość przefiltrowanej wody, aby całkowicie zanurzyć owies i orzechy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filtrowana Woda

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Dodaj szczyptę soli i dwie łyżki świeżego jogurtu, serwatki, kefiru lub maślanki.Pozwól owsowi i orzechom moczyć, przykryć, przez noc w ciepłym miejscu w kuchni-około ośmiu do dwunastu godzin.Po zmoczeniu mieszaniny owsa i orzechów przez noc, wrzuć je do durszlaka, aby odsączyć i umieść mieszaninę z powrotem w ceramicznym pojemniku lub misce do mieszania.Rozgrzej piekarnik do 375 stopni Fahrenheita i posmaruj prostokątną patelnię do pieczenia 13 x 9 cali olejem kokosowym lub innym wybranym tłuszczem.W międzyczasie ubić razem jajka, mleko, syrop klonowy (jeśli go używasz), aż dobrze połączone i spienione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

Kefir

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wlej mieszaninę jaj, mleka i syropu klonowego na nasączony owies i orzechy, dobrze mieszając, aby połączyć się w mieszankę podobną do owsianki.Delikatnie złóż suszone owoce, cynamon i olej kokosowy do mieszanki przypominającej owsiankę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

Suszone Owoce

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Płatki Na Gorąco

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Wlać mieszaninę do natłuszczonej patelni do pieczenia i wygładzić ją gumową szpatułką, aby zapewnić równomierne pieczenie i dobry wygląd.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Piec w piekarniku nagrzanym do 375 stopni Fahrenheita przez czterdzieści do czterdziestu pięciu minut lub aż płatki owsiane osiągną przyjemny złocisto-brązowy kolor na wierzchu, nóż włożony do środka wychodzi czysty i wolny od cieczy, a zapach pieczonego owsa, suszonych owoców i cynamonu perfumuje Twoją kuchnię.Jeśli możesz wytrzymać czekanie, pozostaw upieczoną płatki owsiane do ostygnięcia przez pięć do dziesięciu minut przed pokrojeniem na kwadraty i podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Owoce

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos