Pieczone Pomidory Nadziewane Tuńczykiem

Name: Pieczone Pomidory Nadziewane Tuńczykiem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 zielona cebula, cienko pokrojona; 1 cytryna, sok i skórka, drobno starte; 125 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. serek śmietankowy, zmiękczony (można użyć lekkiego serka śmietankowego, jeśli jest to preferowane); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala liście mięty, drobno posiekane (lub można użyć bazylii lub kolendry); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk odsączony i płatkowany; 8 pomidory dojrzewające z winorośli

Pieczone pomidory z tuńczykiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 162 kalorie. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Mieszanka zielonej cebuli, tuńczyka, liści mięty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Muszle Wypełnione Tuńczykiem, Omlety nadziewane serem z pomidorami i szalotkami, oraz Pomidory prowansalskie (pieczone pomidory nadziewane serem i bułką tartą) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

zielona cebula, cienko pokrojona 1

cytryna, sok i skórka, drobno starte 1251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

serek śmietankowy, zmiękczony (można użyć lekkiego serka śmietankowego, jeśli jest to preferowane)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

liście mięty, drobno posiekane (lub można użyć bazylii lub kolendry)4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk odsączony i płatkowany 8

pomidory dojrzewające z winorośli

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Można spróbować wina Miranda Lambert County Road Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.