Pieczone piersi z kurczaka faszerowane papryką i Kaparem

Name: Pieczone piersi z kurczaka faszerowane papryką i Kaparem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 0 Batoniki toffi Heath rozmaryn suszony; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 ząbek czosnku, mielony; 298 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niskosolny rosół z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczona czerwona papryka, odsączona i drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szalotka mielona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości

Pieczone piersi kurczaka faszerowane papryką i Kaparem to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 143 kalorie. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, pieprz, tymianek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest dobre. Spróbuj Pieczona Czerwona Papryka / Szparagi Nadziewane Piersi Z Kurczaka, Pieczone piersi z kurczaka z sosem cytrynowo-kaparowym, oraz Ser i pieprz nadziewane piersi kurczaka z grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć paprykę, kapary, rozmaryn, tymianek, czosnek, i 1 łyżeczka oleju w małej misce; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wytnij poziomą szczelinę przez najgrubszą część każdej połowy piersi, tworząc kieszeń. Stuff o 1/4 Puchar mieszanka papryki do każdej kieszeni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka; smażyć 6 minut z każdej strony lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni. Odstawić; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj szalotki na patelni, i smażyć 1 minutę lub do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj wino i bulion na patelni. Doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut lub do zmniejszenia do 1 szklanki. Powrót kurczaka na patelnię; przykryć i gotować na wolnym ogniu 2 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie