PrzepisyMagazyn

Pieczone Orzo z Chardą, fetą i koperkiem

Pieczone Orzo z Chardą, fetą i koperkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj pieczone Orzo z Chard, Fetan i koperek spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 254 kalorie. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 263 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Mieszanka koszernej soli i pieprzu, chard, płatki pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Miseczki Tęczowe & Fetan Orzo, Orzo z fetą, pomidorami i koperkiem, oraz Smażone krewetki z Orzo, Fetanem i koperkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 191°. Spryskaj dwuwarstwowe naczynie do pieczenia za pomocą nieprzywierającego sprayu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Mrożonego Wegetariańskiego Mięsa W Kawałkach2 Szklanki Mrożonego Wegetariańskiego Mięsa W Kawałkach
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
2
Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
3
Dodaj pory, łodygi chard, czosnek i pieprz czerwony płatki i gotować, mieszając, aż warzywa pot, ale nie Brązowy, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm
4
Dodać koncentrat pomidorowy i gotować, mieszając, 1 minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
5
Dodać liście chard i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zwiędną, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
6
Dodać pokruszone pomidory i orzo i doprowadzić do wrzenia, dobrze wymieszać i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do PrzyprawieniaGałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
7
Dodać fetę, koperek, sól i pieprz do smaku. Dobrze wymieszać i przenieść do naczynia do pieczenia, wygładzając górę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej
8
Spryskaj kawałek folii aluminiowej nieprzywierającym sprayem do gotowania i szczelnie przykryj naczynie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Mrożonego Wegetariańskiego Mięsa W Kawałkach2 Szklanki Mrożonego Wegetariańskiego Mięsa W Kawałkach
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
9
Piec przez 20 minut, następnie wyjąć folię i piec, aż wierzch orzo lekko się zarumieni, około 20 minut dłużej. Odstawić na 10 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia55
Bardzo zdrowe
Rodzaje PotrawDodatki
Mieszanka na ciasteczka owsiane z orzechami pekan
Kurczak parmezan w mikrofalówce
Dip cebulowy z serem Vidalia®
Kolacja Sloppy Jose
Ciasto waniliowe z białą czekoladą i ganache
Niesamowita Pizza z Kurczakiem z Grilla
Pasta z fig i cebuli
Dip z kurczaka w sosie Buffalo
Dorsz owinięty szynką parmeńską
Pikantne ciasteczka-paluszki
Podobne przepisy
Kolacja Sloppy Jose
Pikantne ciasteczka-paluszki
Makaron czosnkowy
Pizzocheri z kapustą włoską, ziemniakami i bitto
Magazyn
Dip cebulowy z serem Vidalia®
Kolacja Sloppy Jose
Pasta z fig i cebuli
Dorsz owinięty szynką parmeńską
Pikantne ciasteczka-paluszki
Makaron czosnkowy
Pikantna salsa ananasowa
Pizzocheri z kapustą włoską, ziemniakami i bitto
Proste ziemniaki w saszetkach
Makaron Pronto Prosciutto