Pieczone ogony homara z sosem imbirowym

Name: Pieczone ogony homara z sosem imbirowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 0 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 1 Batoniki toffi Heath musztarda sucha; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku wytrawne sherry; 1 Batoniki toffi Heath mielony obrany świeży imbir; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zamrożone ogony homara, rozmrożone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Szczypta białego sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przystawki? Pieczone ogony homara z sosem imbirowym mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 108 kalorii. Na $5.79 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest idealny do Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów wymaga ogonów homara, oleju sezamowego, musztardy i sherry. Z łyżeczką wynik 30%, to danie jest raczej złe. Niedzielna Kolacja: grillowane ogony homara z ciepłym Farro, pieczoną kukurydzą i sałatką z pomidorów, Sos Do Zanurzania Homara EatingWell, oraz Red Lobster Pina Colada Dipping Sauce są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby przygotować sos, połączyć musztardę i wodę w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką. Wymieszać z sosem sojowym, sosem śliwkowym, sherry i imbirem; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Aby przygotować homara, wykonaj wzdłużne cięcie przez górną część każdej skorupy homara za pomocą nożyc kuchennych, przycinając mięso homara, ale nie przez niego; naciśnij muszlę otwartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Umieść ogony homara, pocięte boki do góry, w płytkiej patelni do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Ogony Homara

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Połączyć oleje i pieprz, i łyżką na mięso homara.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Piec w temperaturze 425 przez 13 minut lub aż mięso homara stanie się nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać homara z sosem, i udekorować cebulą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)0Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 1Batoniki toffi Heath

musztarda sucha 12 łyżeczki czosnku w proszku

wytrawne sherry 1Batoniki toffi Heath

mielony obrany świeży imbir 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zamrożone ogony homara, rozmrożone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy niskosodowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

Szczypta białego sezamu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Batoniki toffi Heath

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar w menu? Spróbuj połączyć się z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Możesz spróbować William Fevre Chablis Montmains Premier Cru (pół butelki). Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.