Pieczone Mahi-mahi z pomidorami Parsowanymi

Pieczone Mahi-mahi z pomidorami Parsowanymi to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Na $39.6 za porcję, ten przepis okładki 71% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 1625 kalorii, 211g białka, oraz 60 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz cebulę, pastę pomidorową, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 75%. Spróbuj Pieczone Mahi-Mahi Z Pomidorami Parsowanymi, Pieczone Mahi-Mahi Z Pomidorami Parsowanymi, oraz Pesto Crusted Mahi-Mahi z pomidorami i sosem maślanym cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę na średnim ogniu w patelni saute.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podsmażyć pokrojoną cebulę na oleju przez około 8 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj pomidory, pietruszkę, białe wino, pastę pomidorową, czosnek, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Dusić przez 5 minut. Odstawić mieszaninę na bok.Lekko nasmaruj stojak i ułóż patelnię brojlerów folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Piersi Bażanta Jeśli)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Umieść stojak na patelni brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Umieść rybę w jednej warstwie na stojaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posypać pozostałą solą i pieprzem. Broil ryby o 5 cali od ciepła przez około 8 minut, lub do płatków ryb łatwo widelcem.Mieszankę cebulowo-pomidorową wymieszać równomiernie na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść smażoną rybę na mieszance cebulowo-pomidorowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posypać pokruszoną fetą i udekorować plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ser feta, pokruszony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

natka pietruszki, posiekana 2

ząbki czosnku, posiekane 1roztopione masło

cienka cytryna (do dekoracji)1kilogramy

filety mahi mahi 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2

cebula pokrojona w plasterki 1Batoniki toffi Heath

pieprz, podzielony 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 11 łyżka suszonego oregano

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2

pomidory, sadzone i posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.