Pieczone krewetki i szparagi

Name: Pieczone krewetki i szparagi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone cięte szparagi; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka skondensowana krem z zupy krewetkowej, nierozcieńczona; 6 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grzanki sałatkowe, opcjonalnie; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Pieczone krewetki i szparagi może być ogromny przepis, aby spróbować. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 251 kalorii, 20g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Mieszanka krewetek, sos sojowy, skondensowany krem zupy krewetek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szparagi Krewetki Stir-Fry, Patelnia krewetki i szparagi, oraz Zapiekanka z krewetkami i szparagami.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć pierwsze pięć składników. Łyżka do smarowanego 8-in. kwadratowe naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Piec, Odkryte, w 425° przez 20 minut lub aż krewetki skręcić różowy. Top z grzankami w razie potrzeby; piec 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie mrożone cięte szparagi 12 łyżeczki czosnku w proszku

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka skondensowana krem z zupy krewetkowej, nierozcieńczona 6krewetki i żyłki

Ryż gotowany na gorąco 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grzanki sałatkowe, opcjonalnie 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.