Pieczone krewetki i grzyby z imbirem i zieloną cebulą

Name: Pieczone krewetki i grzyby z imbirem i zieloną cebulą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 2 (może być lub przeglądać) starty obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, prasowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana zielona cebula; 113 Orzechy dowolne (posiekane) boczniaki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy przyprawiony; 1 1 funt cukinii, Azjatycki olej sezamowy; 10 larges 10 niegotowane deveined duże krewetki, muszle pozostawione nienaruszone

Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 326 kalorii, 9g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Jeśli 2,11 zł za porcję spadnie Twój budżet, pieczone krewetki i grzyby z imbirem i zieloną cebulą mogą być niesamowite bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. 92 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz boczniaki, przyprawiony ocet ryżowy, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone Krewetki I Grzyby Z Imbirem I Zieloną Cebulą, Marynowany Tri-Tip z sosem musztardowym Chińskim i pieczoną zieloną cebulą i pieczarkami, oraz Smażona fasolka szparagowa z grzybami i cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 260°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wymieszaj olej rzepakowy, cebulę, kolendrę, czosnek, ocet, imbir i olej sezamowy w średniej misce. Obficie doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Olej Rzepakowy

Olej Sezamowy

Kolendra

Ocet

Czosnek

Imbir

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyciągnij nogi z krewetek. Rub większość mieszanki cebuli pod muszle krewetek. Ułóż krewetki w jednej warstwie na dużej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszle Makaronu

Krewetki

Cebula

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Dodać grzyby do pozostałej mieszanki cebuli w misce; wrzucić do herbu. Ułóż na tej samej blasze do pieczenia. Pieczone krewetki aż nieprzezroczyste w środku i grzyby do miękkości, o 7 protokół. Podzielić na 2 płytki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Krewetki

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Jeśli nie możesz znaleźć krewetek deveined, użyj nożyczek, aby przeciąć tylną stronę każdej krewetki, odsłaniając żyłę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Usunąć żyłę, pozostawiając skorupę nienaruszoną.

W porcji: 371 kalorii, 30g tłuszczu (2G tłuszczów nasyconych), 53mg cholesterolu, 97mg sodu, 11g węglowodanów, 2G błonnika, 16G białka

Dane Żywieniowe

Zobacz pełną analizę danych żywieniowych tego przepisu "

Wyposażenie

Piekarnik

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Blacha Do Pieczenia

Nożyczki Kuchenne

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 2(może być lub przeglądać)

starty obrany świeży imbir 2

ząbki czosnku, prasowane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana zielona cebula 113Orzechy dowolne (posiekane)

boczniaki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy przyprawiony 11 funt cukinii,

Azjatycki olej sezamowy 10larges

10 niegotowane deveined duże krewetki, muszle pozostawione nienaruszone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Mark West Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.