Pieczone jabłka z sosem Rumowo-karmelowym

Pieczone jabłka z sosem Rumowo-karmelowym
Need a deser bezglutenowy i wegetariański? Pieczone jabłka z sosem Rumowo-karmelowym mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 201 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz lody vanillan, pieczenia jabłek, karmel polewa, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Pieczone Jabłka Z Sosem Karmelowym, Nadziewane migdałami pieczone jabłka z sosem karmelowo-jabłkowym, oraz Karmelowe Pieczone Jabłka.

Instrukcje

1
Wytnij cienki plasterek od dołu i góry każdego jabłka. Za pomocą noża do parowania lub Apple corer usuń rdzeń z każdego jabłka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Apple CorerApple Corer
NóżNóż
2
W 8-lub 9-calowym kwadratowym naczyniu do mikrofalówki umieść jabłka w pozycji pionowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
3
Jabłka zalać 2 łyżkami wody. Okładka z folii mikrofalowej, składany z powrotem jedną krawędź lub narożnik 1/4 cala do odpowietrzania pary. Kuchenka mikrofalowa na wysoki 8 do 10 minut lub do jabłek są miękkie. Rezerwy 1 łyżka płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
WodaWoda
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
MikrofalówkaMikrofalówka
4
Przeciąć każde jabłko na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
5
Umieść 2 połówki jabłek w każdej pojedynczej misce do serwowania. Do każdej porcji łyżka 1/4 szklanki lodów między połówkami jabłek. W małej misce wymieszać polewę karmelową, 1 łyżkę płynu do gotowania i rum; zalać jabłkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos KarmelowySos Karmelowy
LodyLody
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
6
Posypać cynamonem.
Składniki, których będziesz potrzebować
CynamonCynamon
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia3
Magazyn