Need a bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański SOS? Pieczone Gigantes w sosie pomidorowym może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 321 kalorii, 15g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka extravirgin oliwy z oliwek, pomidory w puszkach, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest świetne. Spróbuj Fasola Gigantes Pieczone, Gigantes pomidorowo-ziołowy po włosku, oraz Gigantes Plaki (Grecka Fasola) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Fasolę posortować i umyć; wstawić do dużego holenderskiego piekarnika. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; przykryć i odstawić 8 godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec Holenderski
2
Odsączyć fasolę. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę lub aż ziarna będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola
Woda
3
Odsączyć fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola
4
Rozgrzej piekarnik do 32
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
5
Podczas gdy fasola gotować, rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
6
Dodaj cebulę, seler, marchew, i czosnek; gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z oregano i pomidorami; dusić 10 minut. Wymieszać natkę pietruszki, koperek, miód, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Pietruszka-nać
Marchew
Seler
Czosnek
Pieprz
Miód
Cebula
Koper
Sól
7
Połącz gotowaną fasolę i mieszaninę pomidorów w 3-ćwiartkowej zapiekance pokrytej sprayem do gotowania.