Pieczone bakłażany i grzyby

Name: Pieczone bakłażany i grzyby
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 1 ( bakłażany) bakłażan obrany i pokrojony w kostkę; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 227 papryka habanero opakowanie pieczarki pokrojone w plasterki; 2 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 smalls cebula żółta, posiekana; 2 smalls cukinia, kostka

Pieczone bakłażany i grzyby mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 139 kalorii, 9g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką grzyby, pastę pomidorową, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Komosa ryżowa z pieczonym bakłażanem, jarmużem i pieczarkami, Penne z pieczonymi grzybami Shiitake, bakłażanem i Sambal, oraz Makaron z cukinii z pieczarkami, bakłażanem i pieczoną papryką.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieść bakłażan, cukinię, cebulę i grzyby w naczyniu zapiekanym 2 quart. W małej misce połącz koncentrat pomidorowy z wodą i wymieszaj czosnek, bazylia, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół