Pieczona wieprzowina z lepką glazurą Mango

Pieczona wieprzowina z lepką glazurą Mango to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 237 kalorii. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.95 za porcję. Jeśli masz olej roślinny, schab pieczony, kurczak bulion, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kebaby wieprzowo-Mango z glazurą Chili Lime, Polędwiczki Wieprzowe Z Glazurą Mango-Kiwi Podane Z Salsą Tomatillo, oraz Schab pieczony z polewą ananasową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 30

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W blenderze, połączyć kawałki mango z cukrem, pasta tamaryndowca, sos Worcestershire, sos sojowy i pokruszony czerwony pieprz i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pasta Tamaryndowa

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W małym rondlu podgrzać olej roślinny, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodajemy puree z mango, doprawiamy solą i pieprzem i gotujemy na wolnym ogniu. Gotować na małym ogniu, aż lekko zgęstnieje, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Puree Z Mango

W dużej patelni żaroodpornej, podgrzać oliwę z oliwek, aż się połysk. Pieczeń wieprzową doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Pieczeń Wieprzowa

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pieczeń na patelni i gotować na dużym ogniu, obracając od czasu do czasu szczypcami, aż rumiane na całym, o 7 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Patelnię przekładamy do piekarnika i pieczemy wieprzowinę przez około 45 minut, aż w najgrubszej części znajdzie się natychmiastowy termometr odczytowy 13

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posmaruj glazurę mango na całej pieczeń, obracając się, aby równomiernie ją pokryć. Kontynuuj pieczenie wieprzowiny, aż termometr błyskawicznie odczytany włożony do środka zarejestruje 135, około 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy