Pieczona Tilapia Z Czosnkiem I Limonką

Name: Pieczona Tilapia Z Czosnkiem I Limonką
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo silly crazy salt czy sól czosnkowa (Nie wiem co to jest Silly Salt); 1 dla każdego. świeży mielony czarny pieprz; 1 Limonka, sok z; 1 limonka, skórka, drobno starta; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło niesolone, pokrojone na małe kawałki

Pieczona Tilapia z czosnkiem i limonką to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. To danie główne ma 544 kalorie, 24g białka, oraz 48 g tłuszczu na porcję. Na 8,38 zł / porcja, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz filety tilapia, mielony pieprz, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Z łyżeczką ocena 35%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Pieczona Tilapia z czosnkiem i limonką, Tilapia Z Limonką Czosnkową, oraz Tilapian pieczony w czosnku i oliwie z oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni. Wyłożyć obramowaną blachę do pieczenia folią aluminiową; odstawić.Ryby opłukać i osuszyć; umieścić na przygotowanej blasze do pieczenia. Każdy filet przyprawiamy 1/4 łyżeczki soli i pieprzu do smaku. Kawałki masła podzielić skórką z limonki i sok równomiernie między wierzchołki filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Piec przez 8 do 12 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo się płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

silly crazy salt czy sól czosnkowa (Nie wiem co to jest Silly Salt)1dla każdego.

świeży mielony czarny pieprz 1

Limonka, sok z 1

limonka, skórka, drobno starta 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło niesolone, pokrojone na małe kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.