Pieczona ryba z pieczonymi ziemniakami, pomidorami i sosem Salmoriglio

Name: Pieczona ryba z pieczonymi ziemniakami, pomidorami i sosem Salmoriglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath pieprz czarny, podzielony; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. całe pomidory, odsączone i posiekane; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 2 małe cebulki); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo bułka tarta, kilka garści; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem, podzielona; 3 ząbki czosnku, mielone; 6 krewetki i żyłki SOS Salmoriglio; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku otarta skórka pomarańczowa; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Średnia żółta cebula, posiekana obrane czerwone ziemniaki, pokrojone w plastry 1/8 cala (około 2 funty); 1 kilogramy filety z labraksa lub inne twarde, białe filety rybne

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Pieczona ryba z pieczonymi ziemniakami, pomidorami i sosem Salmoriglio może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 332 kalorie, 35g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.01 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką pietruszkę z płaskim liściem, ziemniaki, pomidory z puszki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Ryba marynowana w sosie Salmoriglio, Pieczona ryba z Charmoulą, pomidorami i ziemniakami, oraz Pieczony w soli bas w paski z sosem ziołowo-cytrynowym Chile (Branzino Sotto Sale con Salmoriglio) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połączyć ziemniaki, pokrojony koper włoski, 2 łyżeczki oleju, 1/4 łyżeczka soli, i 1/4 łyżeczka pieprzu w naczyniu 13 x 9-calowy pieczenia; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w temperaturze 450 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w średniej patelni nonstick.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj nasiona kopru włoskiego i czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki pieprzu, wino, 4 łyżki natki pietruszki, skórkę pomarańczową, oregano i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Filety posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Ułóż filety na mieszaninie ziemniaków; rozłóż mieszaninę pomidorów na filetach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Piec w temperaturze 450 przez 20 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować po przetestowaniu widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać 2 łyżkami natki pietruszki; w razie potrzeby udekorować paskami skórki cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Podawać z sosem Salmoriglio.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

(Łącznie z sosem Salmoriglio)

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

pieprz czarny, podzielony 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

całe pomidory, odsączone i posiekane 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 2 małe cebulki)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

bułka tarta, kilka garści 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem, podzielona 3

ząbki czosnku, mielone 6krewetki i żyłki

SOS Salmoriglio 1Batoniki toffi Heath

sól koszerna, podzielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek, podzielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

otarta skórka pomarańczowa 2Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1Średnia żółta cebula, posiekana

obrane czerwone ziemniaki, pokrojone w plastry 1/8 cala (około 2 funty)1kilogramy

filety z labraksa lub inne twarde, białe filety rybne

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.