PrzepisyMagazyn

Pieczona pierś z kaczki z sałatką Bulgur i sosem pomarańczowym

Pieczona pierś z kaczki z sałatką Bulgur i sosem pomarańczowym
Pieczona pierś z kaczki z sałatką Bulgur i sosem pomarańczowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 7,37 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 470 kalorii, 49g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz popękaną pszenicę, sól, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć koncentrat soku pomarańczowego, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Spróbuj Pieczona pierś z kaczki w sosie pomarańczowym Brandy, Sałatka Z Piersi Kaczki Pieczonej, oraz Estragon Pieczona Pierś Kaczki; Ziemniaki Smażone W Tłuszczu Kaczki; Roas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Zagotować bulion i dodać bulgur. Przykryć i odstawić 30 minut. Puch widelcem; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
3
Umieść słodkie ziemniaki na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
4
Piec w 400 przez 15 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
5
Połącz żurawinę i wrzącą wodę w misce; przykryj i odstaw 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
6
Dobrze spuścić.
7
Połączyć bulgur, słodkie ziemniaki, żurawiny, i sałatki w misce; posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu, rzucając dobrze. Przykryć mieszankę słodkich ziemniaków i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
BulgurBulgur
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Połącz koncentrat soku, olej, szalotki i wodę w blenderze; proces do uzyskania gładkiej konsystencji. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
9
Owiń uchwyt dużej patelni nonstick folią i umieść patelnię (pokrytą sprayem do gotowania) na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
10
Kaczkę posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Cała KaczkaCała Kaczka
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
11
Umieść kaczkę, skórą w dół, na patelni; zmniejszyć ciepło do średniego, i smażyć 20 minut lub aż skóra jest rumiana (często wylać tłuszcz).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
12
Umieść patelnię w piekarniku i piec kaczkę w 400 przez 10 minut lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
13
Usuń i wyrzuć skórę z kaczki i pokrój kaczkę na paski o szerokości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
14
Ułóż sałatkę bulgur i kaczkę na każdym z 4 talerzy; skropić sosem pomarańczowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Cała KaczkaCała Kaczka
15
Uwaga: w razie potrzeby zastąpić kaczkę polędwicą wieprzową lub piersiami z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Cała KaczkaCała Kaczka
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia82
Bardzo zdroweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Stek szwajcarski
Tarta śniadaniowa
Miska ryżu z boczkiem i brokułami
Zapiekane kotlety wieprzowe
Smażone warzywa z jajkami
Penne Alla Vecchia Bettola Nicka i Toni
Zapiekanka z szynką i pasztetem szwajcarskim
Kanapki z wieprzowiną i surówką
Bohaterowie kiełbasy z kurczaka
Fiesta Tamales
Podobne przepisy
Czosnkowy Święty Guacamole
Słodkie pikantne pałeczki
Stek szwajcarski
Miska ryżu z boczkiem i brokułami
Magazyn
Mrożone wycinanki z przyprawami
Czosnkowy Święty Guacamole
Pieczone ziemniaki przy ognisku
Stek szwajcarski
Tarta śniadaniowa
Pikantna sałatka ziemniaczana o niskiej zawartości tłuszczu
Miska ryżu z boczkiem i brokułami
Przemiana chleba z cukinii i ananasa
Zapiekane kotlety wieprzowe
Zupa z kurczaka i warzyw z makaronem