Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona

Name: Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 4 krewetki i żyłki sól gruboziarnista; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne (lub steki, miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo garam masala; 3 ząbki czosnku, rozgniecione; 2 Batoniki toffi Heath imbir, drobno starty; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 krewetki i żyłki świeży mielony czarny pieprz; 0 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath musztarda w proszku; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, stopione

Broiled Indian Spiced Fish to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 299 kalorii, 35g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $3.4 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Mieszanka pieprzu cayenne, sok z cytryny, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łosoś pieczony w sosie indyjskim z cytrusową tartą wiśnią Chutney, Indyjskie ciasteczka rybne, oraz Indyjska ryba przyprawiona z ogórkowym smakiem.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 4krewetki i żyłki

sól gruboziarnista 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne (lub steki, miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

garam masala 3

ząbki czosnku, rozgniecione 2Batoniki toffi Heath

imbir, drobno starty 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4krewetki i żyłki

świeży mielony czarny pieprz 0Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 1Batoniki toffi Heath

musztarda w proszku 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.