Pieczona Hiszpańska Makrela

Name: Pieczona Hiszpańska Makrela
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 4 krewetki i żyłki sardela; 4 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 krewetki i żyłki 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 4 krewetki i żyłki srebrne nonpareile; 4 krewetki i żyłki ciasto kukurydziane; 4 krewetki i żyłki biały chleb, pokrojony w cienkie kromki (około 18 kromek); 4 krewetki i żyłki bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą; 4 krewetki i żyłki szalotki; 4 krewetki i żyłki Makrela hiszpańska; 4 krewetki i żyłki pomidory

Need a danie główne bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie? Pieczona hiszpańska makrela może być wspaniały przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 386 kalorii, 37g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na $3.5 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób naprawdę lubiło to europejskie danie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sardelę, skórkę z cytryny, oliwki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Makrela Hiszpańska Escabèche, Hiszpańska makrela z Yuzu, oraz Hiszpańska makrela z trzema sosami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść kawałek folii aluminiowej wystarczająco duży, aby otoczyć rybę na blasze do pieczenia. Wyłożyć folię dużym arkuszem pergaminu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Spód pergaminu posmaruj roztopionym masłem i umieść rybę na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wypchaj jamę skórką cytrusową i gałązką rozmarynu. Rozsypać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem sardeli na i wokół ryby. Ułóż anchois na wierzchu ryby w jodełkę. Szczelnie owinąć rybę w pergamin i folię i piec przez 10 minut na każdy centymetr grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

Umieścić na talerzu i podawać.

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

sardela 4krewetki i żyłki

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4krewetki i żyłki

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 4krewetki i żyłki

srebrne nonpareile 4krewetki i żyłki

ciasto kukurydziane 4krewetki i żyłki

biały chleb, pokrojony w cienkie kromki (około 18 kromek)4krewetki i żyłki

bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą 4krewetki i żyłki

szalotki 4krewetki i żyłki

Makrela hiszpańska 4krewetki i żyłki

pomidory

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.