Pieczona czerwona papryka i świeże zioła Frittata

Name: Pieczona czerwona papryka i świeże zioła Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta Hojny świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany szczypiorek; 12 jaja pobijane; 1 zostawić Świeża bazylia, do dekoracji; 2 warzywo (np. szpinak) posiekane świeże liście bazylii; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane świeże liście pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony kozi ser; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 warzywo (np. szpinak) posiekane świeże liście oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona w plasterki pieczona czerwona papryka; 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Need a bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i wegetariański posiłek poranny? Pieczona czerwona papryka i świeże zioła Frittata może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 12. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 121 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz liście oregano, jajka, liście bazylii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj dip z pieczonych pomidorów i czerwonej papryki, 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką, oraz Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wlać olej do 10-calowej patelni nonstick i umieścić na średnim ogniu przez 2 protokół. W międzyczasie, dodać sól, pieprz, pietruszka, szczypiorek, bazylia i oregano do jaj i dobrze ubić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać mieszaninę jaj do gorącej patelni, zmniejszyć ogień do średniego i gotować około 3 protokół, od czasu do czasu Odciągając jajko od boków patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj czerwoną paprykę i kozi ser, wyjmij patelnię z ognia i przesuń ją do górnej połowy piekarnika. Gotować, aż środek frittata jest ustawiona, o 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyjąć z piekarnika i ostudzić 10 protokół. Przesuń szpatułkę wokół krawędzi patelni, pracując trochę pod frittatą. Potrząśnij patelnią, aby poluzować dno i delikatnie przesuń na talerz do serwowania. Pokrój na 12 klinów, udekoruj liśćmi bazylii i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte