Pieczona czerwona papryka i świeże zioła Frittata

Name: Pieczona czerwona papryka i świeże zioła Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta Hojny świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany szczypiorek; 12 jaja pobijane; 1 zostawić Świeża bazylia, do dekoracji; 2 Batoniki toffi Heath posiekane świeże liście bazylii; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony kozi ser; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 Batoniki toffi Heath posiekane świeże liście oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona w plasterki pieczona czerwona papryka; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Need a bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i wegetariański posiłek poranny? Pieczona czerwona papryka i świeże zioła Frittata może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 12. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 121 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz liście oregano, jajka, liście bazylii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj dip z pieczonych pomidorów i czerwonej papryki, 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką, oraz Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wlać olej do 10-calowej patelni nonstick i umieścić na średnim ogniu przez 2 protokół. W międzyczasie, dodać sól, pieprz, pietruszka, szczypiorek, bazylia i oregano do jaj i dobrze ubić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać mieszaninę jaj do gorącej patelni, zmniejszyć ogień do średniego i gotować około 3 protokół, od czasu do czasu Odciągając jajko od boków patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czerwoną paprykę i kozi ser, wyjmij patelnię z ognia i przesuń ją do górnej połowy piekarnika. Gotować, aż środek frittata jest ustawiona, o 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika i ostudzić 10 protokół. Przesuń szpatułkę wokół krawędzi patelni, pracując trochę pod frittatą. Potrząśnij patelnią, aby poluzować dno i delikatnie przesuń na talerz do serwowania. Pokrój na 12 klinów, udekoruj liśćmi bazylii i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii