Pieczeń Wołowa Z Kolendrą

Name: Pieczeń Wołowa Z Kolendrą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy oko wołowe okrągłe pieczone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy, najlepiej domowej roboty; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mąka uniwersalna; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo słodka papryka; 1 1 łyżka suszonego oregano całe nasiona kolendry, grubo zmielone

Pieczeń z kolendry jest bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 8. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 48g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 361 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać oko wołowiny okrągłej pieczeń, koszerna sól i pieprz, mąka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kolendra Pieczeń Wieprzowa, Kolendra-Crusted Stojące Żeberka Pieczone, oraz Pieczony łosoś z kolendrą kuskus.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Pieczeń natrzeć 1 łyżką oliwy z oliwek. W małej misce połącz zmielone nasiona kolendry i paprykę z 2 łyżeczkami soli koszernej i 1 łyżeczką pieprzu. Rozetrzyj mieszankę przypraw na całej pieczeń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

Sól Koszerna

Sucha Przyprawa Rub

Oliwa Z Oliwek

Papryka

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Na średniej patelni rozgrzać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Dodaj pieczeń i brązowy to dobrze ze wszystkich stron na umiarkowanym ogniu, obracając szczypcami, o 5 protokół. Obróć stronę tłuszczu pieczonego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce

Przenieś patelnię do piekarnika i piecz mięso przez 35 minut, lub do momentu, gdy termometr natychmiastowy włożony do cieńszego końca rejestruje 120 dla średnio rzadkiego mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso