Pieczenie Włoskiego Sera Brokułowego

Name: Pieczenie Włoskiego Sera Brokułowego
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 papryka habanero świeże brokuły, pokrojone w plastry 1/4 cala; 454 papryka habanero filiżanki 1% twarogu drobnoziarnistego; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 1 warzywo (np. szpinak) Przyprawa włoska; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 113 papryka habanero filiżanka rozdrobniona część-chude ser mozzarella; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos do spaghetti bezmięsny

Włoski ser brokułowy piec może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 621 kalorii, 44g białka, oraz 43g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Udaj się do sklepu i odbierz bezmięsny sos spaghetti, mąkę, białka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka Z Serem Brokułowym, Zapiekanka z brokułami i serem, oraz Zapiekanka Z Serem Brokułowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu przynieś 1-in. wody, brokułów i soli do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 5-8 minut lub aż ostry-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Odcedzić i osuszyć.

W blenderze połączyć twarożek, białka jaj, parmezan, mąkę i włoską przyprawę; przykryć i przetworzyć do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Krakersy Pełnoziarniste

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieść połowę brokułów w 11-in. x 7-po. naczynie do pieczenia pokryte natryskiem do gotowania; wierzch z połową mieszanki twarogu. Powtórz warstwy. Na wierzch polać sosem spaghetti, posypać serem mozzarella.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej