Pieczarkowy Tortellini z rukolą i chrupiącą Prosciutto

Pieczarkowy Tortellini z rukolą i chrupiącą Prosciutto
Pieczarkowe Tortellini z rukolą i chrupiącą Prosciutto może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 225 kalorii, 6G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.05 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś liście rukoli, pieprz, suszone pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Tortellini Z Rukolą I Chrupiącą Prosciutto, Sałatka z truskawkami i rukolą z chrupiącą Prosciutto, oraz Fettuccine z serem pleśniowym, rukolą i chrupiącą Prosciutto.

Instrukcje

1
Podgrzać 1 łyżka oleju na dużej patelni na średnim ogniu; dodać prosciutto, i gotować 1 do 2 minut na stronie lub do chrupkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Przełożyć na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami. Odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
3
Rozgrzać 2 łyżki oleju na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodaj cebulę, i smażyć o 3 protokół lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Dodaj pomidory i kolejne 3 składniki i podsmaż 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
6
Dodaj rukolę, i smażyć, aż tylko zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
7
Tortellini ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
TortelliniTortellini
8
Odcedzić i dodać do warzyw na patelni; wrzucić delikatnie połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Dodać pozostałą 1 łyżkę oleju, doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
10
Pokruszyć prosciutto i posypać makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
11
Dekorować, w razie potrzeby.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn