Piec szpinakowo-rybny cioci Carol

Name: Piec szpinakowo-rybny cioci Carol
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sucha bułka tarta; 1 jajko, pobite; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ostry ser Cheddar; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho

Ciocia Carol szpinak i piec ryb może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 274 kalorie, 32G białka, oraz 12g tłuszczu. Na $2.79 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka soli i pieprzu, ostry ser cheddar, szpinak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Dip szpinakowy cioci Carol, Dip szpinakowy cioci Carol, oraz Aunt Carol ' s Purple Berry Cream Dessert Parfait.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W misce wymieszaj szpinak, 1/2 szklanki sera Cheddar, około 5 łyżek suchej bułki tartej i jajko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Ser Cheddar

Szpinak

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozprowadzić mieszaninę na dnie małego naczynia do pieczenia. Filety z dorsza ułożyć na wierzchu mieszanki szpinaku, doprawić solą i pieprzem. Wierzch z pozostałym serem Cheddar i bułką tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz