Piec szpinakowo-rybny cioci Carol

Name: Piec szpinakowo-rybny cioci Carol
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 1 jajko, pobite; 4 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ostry ser Cheddar; 283 papryka habanero pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho

Piec szpinakowo-rybny cioci Carol wymaga ok. 35 minut od początku do końca. Na $2.79 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 274 kalorie, 32G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 68 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sól i pieprz, szpinak, jajko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Dip szpinakowy cioci Carol, Dip szpinakowy cioci Carol, oraz Aunt Carol ' s Purple Berry Cream Dessert Parfait.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W misce wymieszaj szpinak, 1/2 szklanki sera Cheddar, około 5 łyżek suchej bułki tartej i jajko.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozprowadzić mieszaninę na dnie małego naczynia do pieczenia. Filety z dorsza ułożyć na wierzchu mieszanki szpinaku, doprawić solą i pieprzem. Wierzch z pozostałym serem Cheddar i bułką tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół