Pełnoziarniste Naleśniki Z Jabłkami

Name: Pełnoziarniste Naleśniki Z Jabłkami
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) jabłko pokrojone w kostkę; 2 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone; 1 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 łyżeczki suszonych płatków pietruszki, podzielonych; 2 larges (częściowo & ); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka niskotłuszczowa; 6 Spód: okruszki z herbatników graham czysty syrop klonowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pełnoziarniste cztery

Pełnoziarniste naleśniki z jabłkami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 186 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz maślankę, mleko beztłuszczowe, syrop klonowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 24 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pełnoziarniste Naleśniki Jabłkowe, Wegańskie Jabłkowe Pełnoziarniste Naleśniki, oraz Pełnoziarniste Naleśniki Z Jabłkami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 25

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Włożyć jabłko do miski bezpiecznej dla mikrofal i szczelnie przykryć folią; kuchenka mikrofalowa na wysokim poziomie, aż zmięknie, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W dużej misce ubijamy mąki, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól. W małej misce ubijamy maślankę, mleko beztłuszczowe, jajka i miód, a następnie powoli dodajemy suche składniki, mieszając, aż się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 łyżeczki Suszonych Płatków Pietruszki, Podzielonych

Mleko Bez Tłuszczu

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać dużą patelnię nonstick lub patelnię na średnim ogniu. Łyżka 1/4 szklanki ciasta na patelni dla każdego naleśnika i posypać każdy z jabłkiem, a następnie skropić trochę więcej ciasta na jabłko. Gotować, aż szczyty są bąbelkowe i krawędzie są suche, o 2 protokół. Flip i gotować, aż złoty kolor, 1 do 2 Więcej minut. Utrzymuj naleśniki ciepłe na blasze do pieczenia w piekarniku, podczas gdy reszta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek