Pełnoziarniste naleśniki z dziką jagodą-syrop klonowy
Pełnoziarniste naleśniki z dziką jagodą-syropem klonowym mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten wegetariański przepis służy 12 i kosztuje 1,02 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka jagód, masło, maślanka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Puszyste naleśniki z mąki kokosowej z syropem klonowym z dzikiej jagody, Przepis na naleśniki pełnoziarniste z syropem klonowym jagodowym, oraz Naleśniki Jagodowe Z Syropem Klonowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Gotować 1 szklanka syropu i jagody w dużym rondlu średnio aż zredukowane do hojnych 1 szklanka, o 13 protokół. Chłodny do letniego.
W międzyczasie połączyć mieszankę naleśników, kolejne 4 składniki i 2 łyżki syropu klonowego w średniej misce i ubić do wymieszania (ciasto będzie grube).
Rozpuścić 1 łyżkę masła na patelni lub w 2 dużych patelniach nonstick na średnim ogniu. Spadek ciasto przez 1/4 cupfuls na patelni lub Patelnie i szybko rozprzestrzeniać z tyłu łyżki do 3-do 4-calowych rund. Gotować naleśniki do brązowego i gotowane przez, O 2 protokół na stronie.
Przenieś na talerze. Powtórzyć z pozostałym masłem i ciasto.
Jeśli nie możesz znaleźć mieszanki do pieczenia pełnoziarnistego, zastąp 2 szklanki mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczkę sody oczyszczonej,1/2 łyżeczki soli i 2 białka.
Jedna porcja zawiera: kalorie (kcal) 389,92; %kalorii z tłuszczu (kcal) 55,03; tłuszcz (g) 6,11; tłuszcz nasycony (G) 3,14; Cholesterol (mg) 16,60; węglowodany (g) 74,63; błonnik pokarmowy (G) 6,24; cukry ogółem (G) 45,24; węglowodany netto (g) 68,39; Białko (g) 10,23