Pesto Z Rukoli

Pesto Z Rukoli
Need a przyprawa bezglutenowa? Pesto z rukoli może być znakomity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 40 g tłuszczu, oraz w sumie 393 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1330 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz liście rukoli, ząbek czosnku, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Podobne przepisy to Pesto Rukola: Pesto Di Rucola, Pesto Z Rukoli, oraz Pesto Z Rukoli.

Instrukcje

1
Brązowy czosnek: brązowy 6 ząbki czosnku z ich skórki na patelni na średnim ogniu, aż czosnek jest lekko rumiane w miejscach, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Czosnek wyjąć z patelni, ostudzić i wyjąć Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Toast orzechów: Toast orzechów na patelni na średnim ogniu, aż lekko brązowy, lub ciepła w kuchence mikrofalowej na dużym ogniu przez minutę lub dwie, aż otrzymasz ten palony smak. W naszej kuchence mikrofalowej trwa to 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych OliwekZielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Proces w robocie kuchennym: (szybki sposób)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
5
Połącz rukolę, sól, orzechy włoskie, prażony i surowy czosnek w robocie kuchennym. Pulsuj podczas wlewania oliwy do procesora.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
6
Usuń mieszaninę z procesora i włóż ją do miski. Wymieszać z parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
1
Połącz orzechy, sól i czosnek w moździerzu. Z tłuczkiem, szlifować, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych OliwekZielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
2
Dodać ser i oliwę z oliwek, ponownie zmielić na gładką masę. Rukolę drobno posiekać i dodać do moździerza. Zmielić z innymi składnikami, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
3
Dostosuj do smaku: ponieważ pesto zależy od poszczególnych składników, a siła składników zależy od pory roku lub odmiany, przetestuj je i dodaj więcej składników do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
4
Podawać z makaronem, na świeżo upieczonych ziemniakach lub jako sos do pizzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony ZiemniakPieczony Ziemniak
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn