Pesto Chicken Spirals

Pesto Chicken Spirals może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 299 kalorii, 45g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jeśli masz ząbki czosnku, pieprz, udka z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cheddar Chicken Spirals, Spirale Z Kurczaka Pomidorowo-Bazyliowego, oraz Spirale Z Kurczaka Zawinięte W Boczek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby przygotować pesto, połącz olej i czosnek w misce bezpiecznej dla mikrofalówki. Mikrofalówka na 40 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz mieszaninę czosnku, 1 1/2 szklanki bazylii, pietruszki, sera, bulionu z kurczaka, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w robocie kuchennym; proces, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Aby przygotować kurczaka, rozłóż 1 łyżeczkę pesto na środku każdego uda, pozostawiając 1/4-calową granicę na krótkich końcach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Roll up jelly-roll fashion, zaczynając od krótkiego końca; zabezpieczyć wykałaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Posyp rolki równomiernie 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu; ułóż rolki 1/2 cala od siebie, szew boki w dół, w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali pokrytym natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w 375 30 minut lub aż termometr zarejestruje 170, obracając rolki po 15 minutach. Ostudzić i przelać do pojemnika na porcję za pomocą łyżki szczelinowej. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami