Peperonata (Podsmażona papryka i cebula)

Name: Peperonata (Podsmażona papryka i cebula)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 czerwona papryka, sadzona, pokrojona w paski o długości od 2,5 do 3 cali; 2 żółta papryka, sadzona, pokrojona w paski o długości od 2,5 do 3 cali; 2 papryka pomarańczowa lub zielona, sadzona, pokrojona w paski o długości od 2,5 do 3 cali; 1 Duże cebula pokrojona w półksiężyce; 4 ząbki czosnku, pokrojone cienko; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone oregano; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 4 Roma lub inne pomidory śliwkowe, sadzone i pokrojone w kostkę; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól i pieprz do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża bazylia, liście rozdarte z grubsza; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sok z cytryny

Peperonata (Podsmażona papryka i cebula) wymaga z grubsza 30 minut od początku do końca. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ta przystawka ma 213 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Jeśli masz ząbki czosnku, papryka, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przepis ten zachwycił 556 osób. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Spróbuj Papryka smażona z cebulą, Podsmażona cebula i papryka, oraz Smażone warzywa z czosnkiem, papryką i cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej się połyskuje, dodaj cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać odrobiną soli i smażyć przez 2-3 minuty, aż cebula po prostu zacznie kolorować.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Dodać paprykę i dobrze wymieszać, aby połączyć z cebulą. Smażyć przez 4-5 minut, często mieszając. Papryka powinna być al dente-gotowane, ale z odrobiną crunch lewo w nich.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek, i podsmażyć kolejny 1-2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Posypać trochę więcej soli na wszystko i dodać cukier i suszone oregano. Gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Oregano

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i gotuj jeszcze minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dodaj bazylii, czarny pieprz, sok z cytryny: wyłączyć ogień i wymieszać w rozdartej bazylii. Zmiel trochę czarnego pieprzu na wszystko. Tuż przed podaniem wycisnąć trochę soku z cytryny na naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków