Penne ze szpinakiem i czosnkiem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 158 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś sól, fioletową cebulę, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Penne ze szpinakiem i kiełbasą, Penne z sosem szpinakowym, oraz Szpinakowa Sałatka Penne.
Instrukcje
1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz. Rezerwa 3 łyżki wody makaronu; spuścić makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)
2
W małej misce wymieszać wodę z makaronu, 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i sok z cytryny; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Podczas gotowania makaronu, umieścić dużą patelnię na średnim ogniu, aż do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać migdały i gotować, stale mieszając, 1 do 2 minut lub do tosty. Odstawić migdały na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
5
Patelnia płaszcz z gotowania sprayu; dodać pozostałe 1 łyżeczka oleju. Powrót do średnio wysokiego ciepła, aż olej będzie gorący.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Pokrój plastry cebuli na pół; dodaj cebulę i czosnek na patelnię. Gotować, stale mieszając, 4 minuty lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Dodaj szpinak i gotuj, ciągle mieszając, 2 minuty; wymieszaj migdały, sól i pieprz. Wymieszać z przygotowaną mieszaniną wody z makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali
Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)
8
Dodaj makaron i delikatnie wrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem