Penne z włoską kiełbasą z indyka i warzywami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj Penne z włoską kiełbasą z indyka i warzywami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 318 kalorii. Na 1,45 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, śmietanę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Spróbuj Pełnoziarniste Penne z indykiem włoską kiełbasą, brokułami, pomidorami i parmezanem, Pieczone Penne z włoską kiełbasą, oraz Penne z włoską kiełbasą i papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usunąć osłonki z kiełbasy. Gotować kiełbasę w dużej patelni nonstick pokryte sprayu do gotowania na średnim ogniu, aż rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać grzyby, papryka, i cukinia; smażyć 5 minut lub aż warzywa są miękkie i kiełbasa jest zrobione. Wymieszać pomidory; przykryć i gotować na średnim ogniu 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Zdjąć z ognia; wymieszać z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Dodać makaron i czarny pieprz; dobrze wymieszać. Gotować na średnim ogniu 3 protokół lub do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)411opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę z bazylią, czosnkiem i oregano, bez kapusty 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorące gotowane penne (około 1/2 funta niegotowanego makaronu w kształcie rurki)1

ząbek czosnku, mielony 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

gorąca włoska kiełbasa z indyka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki poćwiartowane 1małe

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w paski 1/2 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 1małe

żółta papryka, posiekana i pokrojona w paski 1/2 cala 1małe

cukinia, przekrojona o połowę wzdłuż i pokrojona w plasterki

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 60 dolarów.