Penne z tuńczykiem i zwiędłą Romą

Penne z tuńczykiem i zwiędłą Romą
Penne z Tunan i Wilted Romaine jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.56 za porcję. Jedna porcja zawiera 641 kalorii, 33g białka, oraz 20 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Mieszanka kaparów, oliwa z oliwek, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiący Kurczak z więdnącą rzymską, Zwiędła Sałatka Rzymska z pieczonymi gruszkami, Taleggio i orzechami laskowymi, oraz Penne z zwiędłą rukolą, Radicchio i wędzoną mozzarellą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F za pomocą stojaka ustawionego na środkowej półce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Odsączyć tuńczyka, rezerwując olej, około 1/3 szklanki. Jeśli nie masz 1/3 szklanki oleju z tuńczyka, dodaj wystarczająco dużo oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, aby uzyskać 1/3 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Oliwki Pokrojone Na ćwiartkiOliwki Pokrojone Na ćwiartki
3
Użyj rąk, aby rozerwać kromki chleba na duże kawałki i umieścić w misce robota kuchennego. Pulsuj, aż pozostaną tylko drobne okruchy, około 2 filiżanek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
4
Ułożyć bułkę tartą na blasze do pieczenia i wymieszać z oliwą z tuńczyka. Obficie przyprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Oliwki Pokrojone Na ćwiartkiOliwki Pokrojone Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
Piec, aż światło złoty brąz i chrupiące, 10 do 12 protokół, delikatnie podrzucając okruchy od czasu do czasu. Lekko schłodzić na stojaku chłodzącym, a następnie za pomocą rąk rozbić duże kawałki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
Tymczasem doprowadzić dużą garnek osolonej wody do wrzenia (powinien smakować jak woda morska).
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
7
Podczas gdy woda dochodzi do wrzenia, zrobić sos do makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
8
Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej, patelni z boku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
9
Dodać czosnek i dużą szczyptę pokruszonych płatków czerwonej papryki. Gotować, aż czosnek zmięknie i zaczyna lekko brązowy, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona
10
Dodać pomidory winogron, kapary i białe wino. Zwiększyć ogień do średnio wysokiego i gotować, aż pomidory zaczną mięknąć, a wino zmniejszy się o połowę, 4 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na NocPokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
11
Dodaj rzymską i odsączonego tuńczyka. Obficie przyprawić solą i gotować, aż romaine całkowicie zwiędnie i tuńczyk jest podgrzewany przez, 3 do 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Wyłącz ogrzewanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
12
Makaron ugotować w osolonej wrzącej wodzie do al dente. Rezerwa 1/2 szklanki wody do gotowania makaronu, a następnie odsączyć makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
13
Wrzucić makaron z sosem tuńczykowym w dużej misce do mieszania. Użyj jak najmniej lub jak najwięcej zarezerwowanej wody do makaronu poluzować sos do smaku. W razie potrzeby doprawić solą i pokruszonymi płatkami czerwonej papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
14
Aby podać, makaron podzielić na 4 do 6 talerzy, top z tostami bułki tartej i skropić dodatkową oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia45
Magazyn