Penne Z Pesto Z Rukoli

Penne Z Pesto Z Rukoli
Penne z pesto z rukoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 435 kalorii, 15g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, wodę, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Podobne przepisy to Penne z pesto z rukoli i orzecha włoskiego, Pesto Z Rukoli Pistacjowej Z Penne I Smażonymi Broccolini, oraz Penne Z Pesto Z Rukoli Pistacjowej I Balsamicznymi Szkliwionymi Warzywami.

Instrukcje

1
Drop tosty orzeszki piniowe i ząbki czosnku przez zsypu żywności z robot na, i proces aż mielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Dodaj rukolę, parmezan, wodę, sok z cytryny i sól do robota kuchennego i przetwarzaj, aż drobno zmielone. Po włączeniu robota kuchennego powoli wlewaj oliwę z oliwek przez zsyp do żywności i przetwarzaj, aż dobrze się wymieszasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Połączyć pesto z makaronem w dużej misce i dobrze wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Uwaga: Pesto można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w plastikowej torbie na zamek błyskawiczny w lodówce do tygodnia.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn