Penne Z Miecznikiem, Pomidorami, Oliwkami I Kaparami

Name: Penne Z Miecznikiem, Pomidorami, Oliwkami I Kaparami
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tb kapary, opłukane i grubo posiekane, jeśli & nbsp Duże; 2 Tbs mielona świeża pietruszka płaska; 3 ząbki czosnku, mielone; 16 Kalamata lub inne śródziemnomorskie oliwki suszone w solance&nbsp, pestkowe i ćwiartowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (może być lub przeglądać) mielone świeże oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) suszone penne lub spaghetti; 454 Orzechy dowolne (posiekane) dojrzałe pomidory śliwkowe, obrane, sadzone i&nbsp pokrojone w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z miecznika, dowolne bez skóry, pokrojone&nbsp w kostkę 1/2 cala; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Penne z Miecznikiem, pomidorami, oliwkami i kaparami to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 712 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 46 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka filetów z miecznika, pomidorów śliwkowych, ząbków czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Penne z pomidorami, oliwkami i kaparami, Miecznik z pomidorami i kaparami, oraz Miecznik z pomidorami i kaparami dla podobnych receptur.