PrzepisyMagazyn

Penne z kalafiorem i porami

Penne z kalafiorem i porami
Penne z kalafiorem i porami to wegańskie przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.6 za porcję. Jedna porcja zawiera 395 kalorii, 10g białka, oraz 13g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka chile, ząbki czosnku, wina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczone Penne z wiejskim cheddarem i porami, Puree Z Białej Fasoli I Kalafiora Z Porami, oraz Penne Z Kalafiorem I Kaparami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej, głębokiej patelni rozgrzać oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać pory i czosnek i gotować na małym ogniu, często mieszając, aż pory zmiękną, ale nie rumiane, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do DekoracjiŚwieżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
3
Dodaj kalafior i chile. Przykryć i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż kalafior będzie miękki, o 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
4
Dodać wino i wodę, przykryć i dusić na umiarkowanie małym ogniu, aż płyn zmniejszy się do około 1/2 szklanki, o 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
5
Dodać pomidory koktajlowe i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie PlasterkiZielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki
6
Tymczasem doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
7
Dodać makaron i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
8
Odcedzić makaron, a następnie wrzucić go z warzywami na patelni. Doprawić solą i czarnym pieprzem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia32
Dieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Niebiańska Czekolada Do Picia
Babeczki z otrębami III
Podwójne Martini Czekoladowe
Łatwy lukier maślany waniliowy
Pizze z tortilli kukurydzianych
Pierwsza nagroda: Chrupiący rabarbar z truskawkami
Sos spaghetti z indykiem
Łatwa sałatka z makaronem i salami
Hummus
Dżem truskawkowo-pomarańczowy
Podobne przepisy
Babeczki z otrębami III
Łatwy lukier maślany waniliowy
Pizze z tortilli kukurydzianych
Pierwsza nagroda: Chrupiący rabarbar z truskawkami
Magazyn
Podwójne Martini Czekoladowe
Pizze z tortilli kukurydzianych
Pierwsza nagroda: Chrupiący rabarbar z truskawkami
Łatwa sałatka z makaronem i salami
Hummus
Dżem truskawkowo-pomarańczowy
Hot dogi z fasolą chili
Zupa warzywna z kurczakiem i ziołami Meghan i Jenn
Puree z malin
Chipsy i dip śródziemnomorskie