Pecan-Crusted chicken Fingers with Dijon-Maple Sauce

Name: Pecan-Crusted chicken Fingers with Dijon-Maple Sauce
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka (ok. 12 sztuk); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala musztarda Dijon w stylu country; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath lekkie masło; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane orzechy pekan; 1 Batoniki toffi Heath pieprz, podzielony; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Pekan-Crusted paluszki z kurczaka z sosem Dijon-Klon spróbuj. Ten przepis służy 6. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 334 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka oliwy z oliwek, mąki, musztardy dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Chrupiące Paluszki Z Kurczaka Z Orzechami Pekan, Halibut z orzechami pekan w sosie śmietanowym Dijon, oraz Paluszki z kurczaka Paleo i czosnek miód Dijon SOS zanurzeniowy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Kurczaka posypać 1/2 łyżeczki pieprzu i soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Umieść 1/2 szklanki mąki i substytut jajka w oddzielnych płytkich naczyniach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Owies (szybki Lub Zwykły)

Połącz 1/2 szklanki mąki, pekan i 1/4 łyżeczki pieprzu w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Owies (szybki Lub Zwykły)

Pogłębiać każdy miękki kurczak w mące, wytrząsając nadmiar mąki. Zanurz każdą ofertę w substytucie jajka; pogłębianie zanurzone oferty w mieszaninie orzechów pekan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Owies (szybki Lub Zwykły)

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Pasek Skórki Cytrynowej

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Dodaj połowę kurczaka i gotować 2 do 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć kurczaka na blachę do pieczenia wyłożoną folią; lekko zalać kurczaka sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z pozostałą oliwą i kurczakami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w 400 przez 12 minut lub do końca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Połączyć bulion z kurczaka i skrobię kukurydzianą; dodać mieszankę bulionu z kurczaka na patelnię (nie wycierać do czysta). Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, i gotować 1 do 2 minut lub aż gruby, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wymieszać w syrop klonowy, musztarda, masło, i sok z cytryny; gotować 1 minutę lub do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm