Pecan Crusted Chicken

Pecan Crusted Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 504 kalorie, 41g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś pietruszkę, styl Panko bułka tarta, oliwa z oliwek i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Z Orzechami Pekan, Pecan Crusted Chicken, oraz Kurczak Z Orzechami Pekan.

Instrukcje

Pomiędzy kawałkami folii lub papieru woskowanego umieść każdą pierś kurczaka gładką stroną w dół; delikatnie Funt płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta, aż do grubości około 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

W płytkim naczyniu wymieszaj bułkę tartą, pekan i pietruszkę. W innym płytkim naczyniu umieść jogurt. Kurczaka zanurzyć w jogurcie, następnie zalać mieszanką okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Pasek Skórki Cytrynowej

W 10-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu do gorąca. Gotuj kurczaka w oleju 8 do 10 minut, obracając raz, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a powłoka będzie złotobrązowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania