Pełnowartościowa Sałatka Z Kaszy Pęczniejącej I Buraków

Name: Pełnowartościowa Sałatka Z Kaszy Pęczniejącej I Buraków
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 buraki całe surowe, obrane; 10 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pietruszka liściowa płaska; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sumak naziemny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Skórka z cytryny; 25 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jęczmień perłowy; 3 krewetki i żyłki Papryczki peperoncini do dekoracji; 3 krewetki i żyłki oczywiście sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 25 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet sherry; 40 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dymka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nierafinowany cukier puder; 40 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. prażone nasiona słonecznika; 1 sprig posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pełnowartościowej sałatki z kaszy pęczniejącej i buraków. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 597 kalorii, 16G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz dymkę, mielony sumak, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Sałatka ze stekiem, pieczoną papryką i kaszą jęczmienną, Sałatka z prażonej cyranki i kaszy jęczmiennej; Damson Vinaigrette, oraz Sałatka z białej fasoli i jęczmienia z sosem z buraków i jogurtu.