Pełnowartościowa Granola

Name: Pełnowartościowa Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mączka z siemienia lnianego; 2 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowany jasnobrązowy cukier; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe old-fashioned rolled oats; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane migdały; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzechy włoskie

Pełnowartościowa Granola może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 258 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sok pomarańczowy, olej roślinny, staromodny płatek owsiany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pełnowartościowy Chleb Kukurydziany, Pełnowartościowe Gofry Orkiszowe, oraz Pełnowartościowe Muffinki Owsiane.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 30

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz pierwsze 5 składników w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz sok pomarańczowy, miód i brązowy cukier w małym rondlu. Gotować na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia; wymieszać z olejem i wanilią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleczne Czekoladki Hershey®'s Kisses®

Cienki-

Wlać mieszaninę miodu na mieszaninę owsa, mieszając do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Rozprowadzić mieszaninę cienką warstwą na wyłożonej folią patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec w temperaturze 300 przez 10 minut; wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Piec dodatkowe 15 minut lub aż złoty kolor. Łyżka granoli do miski; wymieszać z rodzynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Niech ostygnie całkowicie. Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Uwaga: przechowywać całkowicie schłodzoną musli w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej do 2 tygodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Nutrition note: staromodny vs Instant Oats staromodny płatki owsiane jest to, co większość z nas zna jako płatki owsiane. Jest zrobiony z całych kaszy, które zostały odparowane i spłaszczone dużymi wałkami. Gotują w około 5 minut. Instant oats to zwykłe płatki owsiane, które zostały jeszcze bardziej spłaszczone, a następnie ugotowane i wysuszone. Owies Instant nie są takie same jak słodki sproszkowany owies w pojedynczych opakowaniach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie