Pałeczki do grillowania ze slaw

Pałeczki do grillowania ze slaw
BBQ drumsticks with slaw zajmuje około 55 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 430 kalorii, 29g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. 34 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Ten przepis z BBC Good Food wymaga pałeczek z kurczaka, sosu barbecue, kremu sałatkowego i kapusty. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Grillowane miodowe Pałeczki do grillowania, Asian BBQ Turkey Drumsticks, oraz Slow Cooker Honey BBQ Drumsticks.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Kurczaka pokroić ostrym nożem i wrzucić sosem barbecue na tacy do pieczenia. Doprawić czarnym pieprzem i smażyć przez 45 minut, fastrygując co 15 minut sosem z tacy, aż będzie lepki i ugotowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną KostkęPodwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
3
W międzyczasie, zrób slaw.
4
Wymieszać wszystkie warzywa razem w dużej misce, a następnie wrzucić przez krem sałatkowy i niektóre przyprawy. Gdy kurczak jest ugotowany, podawać ze slaw i trochę chrupiący chleb, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwekłyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Miniaturowe Wafle WanilioweMiniaturowe Wafle Waniliowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn