Patelnia Śniadaniowa

Patelnia Śniadaniowa
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur poranny posiłek, więc dać patelni śniadanie spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 635 kalorii. Ten bezglutenowy i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 2,77 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś boczek, pomidor, haszysz brązowe ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Patelnia Śniadaniowa, Kale Breakfast Patelnia, oraz Jay ' s obfite śniadanie patelnia dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W 10-calowej patelni nonstick, gotować boczek 5 do 7 minut na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ostry. (
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Odcedzić, zastrzegając 2 łyżki kapieli i boczek na patelni.)
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodać ziemniaki; rozprowadzić równomiernie na patelni. Gotować 8 do 10 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
W małej misce, ubić jajka i chiles z widelcem lub wire trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Mieszankę jajeczną równomiernie zalać ziemniakami. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć i gotować 8 do 10 minut lub aż jajka są twarde.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
6
Posypać serem i pomidorem; przykryć i gotować 2 do 4 minut lub aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawŚniadanieBrunch
Magazyn