Patelnia ze szpinakiem i kurczakiem

Name: Patelnia ze szpinakiem i kurczakiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Rosół z kurczaka Progresso® (z kartonu 32 oz); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi z kurczaka bez kości bez skóry; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge worek umyty świeży szpinak, posiekany

Szpinak i Patelnia z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 183 kalorie. Jeśli masz rosół z kurczaka, pieprz, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Patelnia z włoskim szpinakiem i kurczakiem, Szybka Patelnia Z Kurczakiem I Szpinakiem, oraz Patelnia Z Kurczaka Karczoch Szpinak.

Instrukcje

Spray 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; ogrzać na średnim ogniu. Gotować kurczaka na patelni 2 protokół z każdej strony; zmniejszyć ogień do średnio-niskie. Wymieszać z mlekiem, bulionem i cebulą. Gotować około 5 minut, obracając kurczaka od czasu do czasu, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cały Kurczak

Bulion

Cebula

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać ze szpinakiem. Gotować 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż szpinak całkowicie zwiędnie i sok z kurczaka nie będzie już różowy, gdy środek najgrubszej części jest cięty (170°F).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Szpinak