Patelnia z kurczakiem z dzikiego ryżu

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych do swojego pudełka z przepisami, patelnia z kurczakiem z dzikiego ryżu może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za 1,89 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 34 g białka, 12 g tłuszczu i łącznie 506 kalorii. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób. Ten przepis zachwycił 2 osoby. Mieszanka kukurydzy, oliwy z oliwek, ryżu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 72%. Podobne przepisy to Patelnia z kurczakiem pieczonym w piekarniku i dzikim ryżem ze wstążkami kabocha, Patelnia z kurczakiem pieczonym w piekarniku i dzikim ryżem ze wstążkami kabocha oraz Patelnia z kurczakiem pieczonym w piekarniku i dzikim ryżem ze wstążkami kabocha.
Instrukcje
Na dużej patelni podsmaż kurczaka na oleju na średnim ogniu.
Posypać solą i pieprzem. Zmniejsz ogień do niskiego; przykryj i gotuj przez 10-15 minut lub do momentu, aż sok będzie klarowny.
Wymieszaj kukurydzę i ryż; posypać serem. Przykryj i gotuj jeszcze 3-4 minuty lub do momentu, aż się rozgrzeje i ser się roztopi.