Patelnia z kurczakiem, słodkim ziemniakiem i jabłkiem

Name: Patelnia z kurczakiem, słodkim ziemniakiem i jabłkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżki roztopionego masła 30% mniej tłuszczu center cut boczek, chopped; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Brukselka, przycięta i poćwiartowana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży tymianek lub 1/4 łyżeczki suszonego; 4 goździki czosnek w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 4 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 2 Jabłka Golden Delicious, obrane, rdzeniowane i pokrojone w kostkę 3/4; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kostkę 1/2; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. średni słodki ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę 1/2

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać kurczaka, słodkie ziemniaki, i Patelnia Jabłko spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka mniej tłuszczu centrum cut boczek, bulion z kurczaka, sól, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Patelnia z kurczakiem, jabłkiem, słodkim ziemniakiem i brukselką, Patelnia z kurczakiem, jabłkiem, słodkim ziemniakiem i brukselką, oraz Patelnia z kurczakiem, szparagami i słodkimi ziemniakami.

Instrukcje

Kurczaka doprawić lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nieprzywierającej lub żeliwnej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i gotować, aż lekko rumiane i gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieś na talerz.Odstawić patelnię do ogrzania i dodać pozostałe 2 łyżeczki oleju. Wymieszać z boczkiem i gotować, aż zacznie brązowieć, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj brukselkę, słodkie ziemniaki i cebulę. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące-przetargu, o 5 protokół.Wymieszaj jabłka, czosnek, tymianek i cynamon. Gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)