Patelnia-Tosty Sałatka Kukurydziana

Patelnia-Tosty Sałatka Kukurydziana
Patelnia - tosty Sałatka kukurydziana może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 193 kalorie, 6G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odebrać sos pieprzowy, sałata rzymska, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Fasola z patelnią-tosty kukurydza i pomidory, Tosty Kukurydziano-Słodka Sałatka Cebulowa, oraz Rozjaśniona Sałatka Quinoan i kukurydza z prażonymi pestkami dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W słoiku z ciasną pokrywką połącz 1/3 szklanki oleju, sok z cytryny, sosy, czosnek, sól i pieprz. Przykryć i dobrze wstrząsnąć; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
CzosnekCzosnek
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
2
Rozgrzać pozostały olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj kukurydzę; smażyć przez 5 minut, lub aż kukurydza będzie miękka i złota, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
4
Zdjąć z ognia; zachować ciepło.
5
Połączyć kukurydzę, paprykę i ser w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
SerSer
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
6
Wlać mieszaninę oliwy z oliwek na wierzchu; wrzucić lekko do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
7
Podawać na sałacie.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia33
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn