Patelnia-Tosty Sałatka Kukurydziana
Patelnia - tosty Sałatka kukurydziana może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 193 kalorie, 6G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odebrać sos pieprzowy, sałata rzymska, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Fasola z patelnią-tosty kukurydza i pomidory, Tosty Kukurydziano-Słodka Sałatka Cebulowa, oraz Rozjaśniona Sałatka Quinoan i kukurydza z prażonymi pestkami dyni dla podobnych receptur.
Instrukcje
W słoiku z ciasną pokrywką połącz 1/3 szklanki oleju, sok z cytryny, sosy, czosnek, sól i pieprz. Przykryć i dobrze wstrząsnąć; odstawić.
Rozgrzać pozostały olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodaj kukurydzę; smażyć przez 5 minut, lub aż kukurydza będzie miękka i złota, często mieszając.
Zdjąć z ognia; zachować ciepło.
Połączyć kukurydzę, paprykę i ser w dużej misce.
Wlać mieszaninę oliwy z oliwek na wierzchu; wrzucić lekko do herbu.